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Médicos e pesquisadores comprovaram que roer unhas faz mal à saúde! O perigo de roer unhas está no fato de que a cutícula, pele que nos protege contra agentes externos, pode ser removida no ato, nos deixando suscetíveis à ação de vírus e bactérias. Causando infecções, que podem espalhar para o osso, tendão e articulação.

Quem além de roer, engole a unha, pode ter graves problemas gastrointestinais, além de estar associado ao stress e nervosismo.

O hábito de comer as unhas, ou onicofagia, pode começar somente com o fato de colocar os dedos na boca, tão comum entre as crianças, mas você sabia que  jovens e adultos são a maioria neste mau hábito?

Este hábito não só causa consequências estéticas, como também apontam para questões psicológicas revelando pessoas deprimidas e isoladas.

Sim, todos sabemos as consequências negativas e os prejuízos que uma unha roída pode nos trazer, mas ninguém pensa sobre o próprio ato em si de roer unhas.

Dicas para não roer as unhas:

• TRATE A ANSIEDADE

• USE BASE COM SABORES RUINS

• MANTENHA AS UNHAS FEITAS

• DISTRAIA-SE

• USE UNHAS POSTIÇAS

• CUBRA AS UNHAS

• POLICIE-SE

• TENHA PACIÊNCIA

Sendo um hábito, o gesto muitas vezes é involuntário e só percebemos  quando já o fizemos. Lembre-se, a força de vontade e pedir ajuda a família, especialistas e médicos  são as principais armas contra o vício.